Ārsts sniedz padomu
Kas jāzina visiem kontaktlēcu lietotājiem!
Vispirms atgādināsim, ka kontaktlēcu kalpošanas laiks sākas no brīža, kad tiek atvērts sterilais iepakojums un lēca pirmo reizi tiek ievietota acī, un tas nav īpaši atkarīgs no tā, cik bieži lēcas tiek lietotas.
Visām kontaktlēcām ir skaidri norādījumi par to, cik ilgi tās drīkst valkāt. Lēcu nēsāšana ilgāk par noteikto laiku sākotnēji var neradīt tūlītēju diskomfortu vai kairinājumu, taču ilgtermiņā lēcu nēsāšana ilgāk par noteikto laiku var radīt neatgriezeniskus bojājumus.
Ko darīt:
Pirms kontaktlēcu lietošanas vienmēr nomazgājiet rokas.
Tā kā jūs ievietojat lēcas acīs, ir svarīgi, lai tās būtu tīras, lai novērstu netīrumu nokļūšanu acīs, kas var izraisīt dažādas komplikācijas. Nomazgājiet rokas ar tīru ūdeni un ziepēm (ieteicams, lai ziepes būtu bez smaržas) un nosusiniet tās ar tīru dvieli. Tikai pēc tam atveriet lēcu iepakojumu.
Rīkojieties ar lēcām uzmanīgi.
Lai gan lēcas patiesībā ir izturīgākas, nekā šķiet, var gadīties, ka tās tiek bojātas. Lai nodrošinātu, ka lēcas kalpo visu ieteicamo kalpošanas laiku, izvairieties pieskarties lēcām ar nagiem. Ir svarīgi arī uzraudzīt kopšanas šķīduma daudzumu traukā. Šķidrumam jābūt pietiekami daudz, lai pilnībā pārklātu lēcu, bet ne līdz pašam traukam, jo tas varētu izraisīt lēcas iesprūšanu starp trauka vāku.
Pārliecinieties, ka lēcas vienmēr ir šķidrumā.
Bieži vien ir periodi, kad lēcas netiek valkātas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar saaukstēšanos vai vienkārši nepieciešamība dot acīm atpūtu. Šajā laikā jāpārliecinās, ka lēcas neizžūst konteinerā. Iesakām vismaz reizi nedēļā pārbaudīt lēcu stāvokli un nomainīt stāvošo šķidrumu pret jaunām. Tādā veidā jūs varat uzturēt lēcas ideālā stāvoklī, un, kad tās atkal lietosiet, lēcas neradīs diskomfortu.
Rūpējieties arī par savu lēcu konteineru.
Tikpat svarīgi kā tīras rokas, rīkojoties ar lēcām, ir uzturēt tīru arī pašu kontaktlēcu konteineru. Pēc katras lēcu izņemšanas no konteinera noskalojiet konteineru ar kopšanas līdzekli un atstājiet to atvērtu, lai nožūtu. Noteikti neizmantojiet krāna ūdeni konteinera skalošanai, jo tajā var būt mikroorganismi, kas, nonākot acīs, var izraisīt iekaisumu.
Regulāri mainiet objektīva futrāli.
Tā kā higiēna ir ļoti svarīga, valkājot lēcas, ir svarīgi mainīt arī lēcu konteinerīti. Mūsu oftalmologs iesaka mainīt konteinerīti tikpat bieži, cik maināt lēcas, taču joprojām nav vērts lietot vienu un to pašu konteinerīti ilgāk par trim mēnešiem.
Pārliecinieties, ka lēcas nenonāk saskarē ar ķīmiskām vielām.
Ievietojiet lēcas pirms kosmētikas lietošanas, lai samazinātu iespēju, ka kaut kas nokļūs zem lēcas un radīs diskomfortu. Noņemot kosmētiku, vispirms izņemiet lēcas un pēc tam notīriet acis.
Kopā ar lēcām lietojiet saulesbrilles un mitrinošus acu pilienus.
Lai gan lielākajai daļai lēcu ir arī UV aizsardzība, tā nav pietiekami spēcīga, lai pasargātu no saules gaismas. Arī spēcīga saules gaisma sausina lēcas. Šādā gadījumā iesakām lietot mitrinošus acu pilienus, kas atjauno komfortu. Strādājot pie datora, noteikti iesakām lietot mitrinošus acu pilienus, jo pastāvīga skatīšanās ekrānā palēnina acu mirkšķināšanu. NB! Pirms došanās uz solāriju iesakām izņemt lēcas no acīm vai arī lietot mitrinošus acu pilienus.
Ja iespējams, reizi nedēļā ievērojiet dienu bez lēcām.
Lai gan daudzas lēcas var valkāt kā dienas lēcas katru dienu vai pat visu diennakti, mēs joprojām iesakām, ja iespējams, reizi nedēļā ievērot dienu bez lēcām. Ir svarīgi arī atcerēties, ka grūtniecības laikā lēcu tolerance var samazināties.
Ko nedrīkst darīt:
Miega laikā noteikti izņemiet parastās lēcas.
Ja jums ir lēcas, kas paredzētas tikai ikdienas valkāšanai, noteikti ievērojiet arī šos norādījumus. Ikdienas lēcas parasti nelaiž cauri tik daudz skābekļa kā 24 stundu lēcas, kas var izraisīt diskomfortu un kairinājumu, pamostoties.
Glabājiet lēcas tikai acī vai traukā ar kopšanas līdzekļiem.
Noteikti nav ieteicams aizdot savas lēcas kādam citam. Ar savām lēcām jāizturas kā ar zobu birsti. Katram ir sava, un, ja esat jau kādu lietojis, noteikti nav ieteicams aizdot savu zobu birsti citai personai. Tāpat lēcu ievietošana mutē, skalošana ar ūdeni vai citiem šķidrumiem, kas nav paredzēti šim nolūkam, ir ļoti kaitīga gan acu, gan lēcu labsajūtai.
Ja esat slims, ļaujiet acīm atpūsties un pārtrauciet kontaktlēcu valkāšanu.
Lielākā daļa cilvēku reizi gadā saslimst ar saaukstēšanos, klepu un citām gripai līdzīgām slimībām. Šajā laikā izvairieties valkāt lēcas. Slimības izraisītas baktērijas var iekļūt acīs, izraisot iekaisumu un diskomfortu.
Būtu ieteicams izvairīties no peldēšanās, mazgāšanās un pirts apmeklēšanas ar lēcām.
Peldēšanās ar lēcām nozīmē saskari ar sāls vai hlorētu ūdeni. Gan sāls, gan hlors bojā lēcas, kas nozīmē, ka valkāšanas laiks saīsinās un lēcas ir neērtākas acīm. Peldoties iesakām lietot peldēšanas brilles un izņemt lēcas saunā vai dušā.
Nēsājiet līdzi trauku ar tīriem tīrīšanas līdzekļiem.
Jebkurā brīdī var rasties situācija, kad jums nekavējoties jāizņem lēcas vai vienkārši tās jānotīra. Lai šī situācija nepārvērstos par traģēdiju, iesakām vienmēr tuvumā turēt trauku, kas piepildīts ar tīriem kopšanas līdzekļiem. Atgādinām, ka nav labi vienlaikus lietot dažādus kopšanas līdzekļus, jo tas var viegli izraisīt acu kairinājumu.
Kļūdas kontaktlēcu valkāšanā vai kopšanā var izraisīt radzenes problēmas.
Visbīstamākais ir mikrobiāls radzenes iekaisums jeb keratīts. Keratītu var izraisīt dažādi mikrobi un arī vienšūņi. Akantamoeba ir ļoti izplatīts vienšūnis, kas dzīvo augsnē un saldūdenī. Ja amēba nokļūst acī, tā var izraisīt ļoti sāpīgu keratītu, kas sliktākajā gadījumā var izraisīt redzes zudumu inficētajā acī. Amēba var inficēties, nonākot saskarē ar baseina ūdeni vai pat krāna ūdeni. Lēcu iemērkšana ūdenī ievērojami palielina inficēšanās risku, jo amēbai patīk dzīvot starp aci un lēcu.
Mikrobiālā keratīta simptomi ir fotofobija, neskaidra redze, gļotaina vai strutaina izdalījumi no acs, sarkanas acis, sāpes un plakstiņu pietūkums. Nepareiza kontaktlēcu valkāšana var izraisīt akūtu sarkanu acu sindromu, perifēras radzenes čūlas, infiltratīvu keratītu, virspusējus radzenes bojājumus un papilāru konjunktivītu. Visi šie stāvokļi izraisa acs apsārtumu, sāpes, dažādas pakāpes fotofobiju, berzes sajūtu un asarošanu.
Katru dienu pārbaudiet un kontrolējiet savu redzi, lai pārliecinātos, ka acis ir skaidras, ērti lietojamas un bez apsārtuma. Ja acis neatbilst nevienam no šiem nosacījumiem, pārtrauciet kontaktlēcu valkāšanu un konsultējieties ar acu ārstu.
Lai gan kontaktlēcu valkāšana nerada problēmas, iesakām reizi gadā apmeklēt oftalmologu vai optometristu, kurš pārbaudīs jūsu acis un, ja nepieciešams, mainīs lēcu parametrus, valkāšanas režīmu vai kopšanas līdzekļus. Tas viss, lai nodrošinātu ideālu un ērtu redzi.
Dr. Merle Pīka
